Hasznos könyvek a várandósság alatt

Minden ember teljesen egyedi, egymástól eltérő módon éli meg a babavárás időszakát, az azzal
járó szépségeket, nehézségeket, változásokat. Egy ponton túl azonban mindenkiben felmerülnek
kérdések. Vajon egészségesen fejlődik a pici? Normálisak azok az élmények, amiket nap mint
nap tapasztalok? Hogyan tudnék a legjobban kapcsolódni a babához? Képes leszek-e
gondoskodni róla? Vajon jó szülő válik belőlem? Ha nem is konkrétan ezekre a kérdésekre, de
sok más felmerülő dilemmára kaphatunk választ az ezzel foglalkozó könyvekből.

Stuart Campbell: Terhesség napról napra
Ahogy a címből is következik, ez a kötet a terhesség folyamatait és az azzal járó kérdéskört járja
körül. Foglalkozik például a szülés vagy éppen a vajúdással témájával, ugyanakkor szót ejt a
megfelelő táplálkozásról és különböző fájdalomcsillapítási módokról is. A kilenc hónap fejlődési
folyamatinak bemutatását pedig sok gyakorlati tanács is kiegészíti.

Sharon Mazel, Heidi Murkoff: Az a 9 hónap
Ez a könyv szitán a várandósság alatt időszakot helyezi a középpontba. Egy nagyon részletes, sok
témát összefoglaló írásról van szó, amely segíthet megérteni az belül zajló folyamatokat. Többek
között foglalkozik fogamzási tervvel, az orvosválasztás témájával és a trimeszterek alatti testi,
valamint lelki változások is helyet kaptak ebben a kötetben.

Babavárás kezdőknek
A terhesség időszaka alatt a magzat folyamatosan fejlődik és növekedik. Ez a könyv ezt hivatott
végig kísérni, miközben gyakorlati tanácsokkal látja el az olvasót. Nemcsak leendő anyukáknak
ajánlott, hanem apukák számára is nagyon hasznos olvasmány lehet az érdekes információkkal
és tippekkel teletűzdelt könyv. Babát váró család számára ajándéknak is nagyon jó választás.

V. Kim John Payne: Egyszerűbb gyermekkor
Míg az eddigi ajánlások inkább a 9 hónapnyi időszakot támogatják, addig ez a könyv már a
megszületés utánra vonatkozik. A pszichológus-pedagógus szerző művének célja, hogy átadja a
tudását arra vonatkozóan, hogyan biztosíthatunk egy egyszerűbb gyermekkor a sajátunk
számára. A könyvben olyan témák kerülnek elő, mint például a stressz, a hatalmas
információmennyiségek csökkentése, ezek okozta függőségek kialakulása és megelőzése, ezáltal
pedig egy egyszerűbb, bensőségesebb családi légkör megteremtése.

Vida Ágnes: Babapszichológia
Akiket foglalkoztat a picik lélektani világa, azoknak mindenképpen ajánlott Vida Ágnes könyve. A
kötet sok-sok anyuka által feltett kérdésekre igyekszik választ adni. Többek között arra, hogy mi
oka lehet, hogy az egyik baba jól alszik, a másik kevésbé vagy éppen milyen lelki magyarázata
lehet a baba nyugodt vagy zaklatott viselkedésének.

Pamela Druckerman: Nem harap a spenót – Gyereknevelés francia módra
Ez a kötet egy olyan témát jár körül, amellyel sok szülőnek gyűlik meg a baja: nem alszik (jól) a
gyermek. A szerző a francia anyák erre vonatkozó titkát igyekszik felfedni, akik egy másfajta
nézőpontot képviselnek, mit amerikai társaik. Miben rejlik a baba jó alvása? Olvassátok el a könyvet!