HÍREINK
A baba szabad levegőn töltött idejének fontossága
A megfelelő mennyiségű mozgás, a friss levegőn eltöltött idő a kisebbek és nagyobbak
számára egyaránt szükséges. A hidegebb időben hajlamosabbak vagyunk erről megfelejtkezni és
inkább a meleg szoba kényelmében maradni. Pedig ilyenkor is ugyanolyan fontos a
levegőzés, ezért ne hagyjuk, hogy a hideg idő elvegye a kedvünket!
Nem kérdés, hogy a levegőztetés nagyon fontos a babák számára. Persze a szabadban
töltött idő mennyisége nagyban függ az aktuális évszaktól és az időjárástól.
Újszülöttek esetében érdemes először hozzászoktatni őket a levegőhöz, például a szobában
való szellőztetéssel. Ám az első néhány alkalommal mindenképpen vigyük át addig a babát
egy másik helyiségbe. A téli hónapok során fontos megvárni, amíg a pici eléri a 4 hetes kort
és csak ezután kivinni őt, hiszen ekkorra már egy kicsit megerősödik a szervezete.
Haladjunk lépésenként és legyünk fokozatosak!
Nincs azzal semmi gond, ha először csak 10-15 percet töltünk kint, később pedig folyamatosan lehet növelni az időtartamot vagy a távot.
A legjobb, ha a séta helyszíne valamilyen csendes és nyugodt környezet, például egy park
vagy egy halkabb utcaszakasz.
Nagyon hideg időben, -4 fok alatt nem ajánlott egyáltalán
kivinni a babát a szabadba.
Miért olyan fontos a szabad levegőn töltött idő?
Szülőként észlelhettük már mi is, hogy a baba mennyivel nyugodtabban alszik egy kinti séta
alkalmával. Az is jellemző, hogy sokszor jobban, nagyobb étvággyal eszik a pici levegőzés
után. Szintén fontos megemlíteni a napirendet is, a rendszeresség a kisebbek számára is
meghatározó, így ügyeljünk rá, hogy minden nap nagyjából azonos időben menjünk ki.
Miután a babák elérik a fél éves kort, már egyre kevesebbet alszanak séta közben, sokkal
többet nézelődnek és figyelik a környezetüket, ami hozzájárul a szellemi fejlődésükhöz.
Ha úgy döntünk, hogy kimerészkedünk, mindenképpen figyeljünk oda a ruházatra és
rétegesen öltöztessük fel a picit. A kisebbekre jellemző, hogy még nem olyan fejlett a
hőháztartásuk, emiatt könnyebben átfázhatnak. Téli hűvösben praktikus viselet lehet például
az overál, de jó szolgálatot tehet egy megfelelő bundazsak, plusz beköthető takaró és természetesen
sapka, kesztyű is.